[...] w jadłospisie. Nie chce linków do tematów które już przerobiłem i tak się z nich nic nie dowiedziałem tylko poprostu proszę o pomoc bo zapewne każdy z was jest bardziej doświadczony ode mnie w tych sprawach :)A odnośnie wieprzowiny był to gulasz więc jakoś wybitnie tłuszczu tam nie było :) Zmieniony przez - SunsetN w dniu 2011-06-23 18:56:15
W worku mosznowym gromadzi się woda, z tego co się orientuje najczęściej w jądrze po operowanej stronie. Mi chirurg kazał po zabiegu mieć uszykowane zwykle slipki gdyż utrzymują one jądra nieco powyżej w przeciwieństwie do np bokserek. Zobacz na wypis ze szpitala, tam powinna być metoda operacji?
[...] Mam microsoft internet explorer i wchodziłem na ftp na budo i na kulturystyce(jak byl kiedys).Po prostu klikalem na ikonke na stronce i sie otwierałoMoglem sciągac i wysylac tam rozne filmiki z walk bjj Co to passic,firewall i jak "ustawic hasło zeby bylo"??? I moze podaj mi jakies programy do ftp z trzonem w nazwie i ktory jest [...]
[...] ktoś powżnie się bierze za ćwiczenia i chce rosnąć to jednak lepiej poćwiczyć te nogi zwłaszcza jak są chude,rozciągnieta dupa od siedzenia.Mówił mi ktoś o takim chłopaku który zaczął ćwiczyć ,coś tam wbijał.I właśnie nóg nie trenował.I pewnie bezpośrednio przez to przytrafiła mu się taka sytuacja że któryś tam kręg został zmiażdzony.
[...] innego miasta. I o ile z pójściem na siłownię nie miałem problemu i raczej się nie bałem/wstydziłem o tyle na treningi boksu nie mogę się zdecydować, ze względu na to kogo tam spotkam (w sensie znajomi itd.), bo od zawsze byłem osobą dosyć nieśmiałą i nielubiącą zwracać na siebie uwagę. Jakieś rady? Z góry bardzo dziękuję ;) Jak się boisz, to [...]
[...] sprawa. pewnie na warunkach 5+5,bo sory,zeby dali komus takiemu wiecej ;-) dla nas lepiej,bo zawsze fajnie poogladac Polaka w UFC,mi bardziej chodzi o to,ze jedyne co tam moglby zdzialac,to wlasnie sprobowac nawiazac walke z tymi przecietniakami,bo o topie to nie ma co marzyc w ogole. a ze kieruje sie w zyciu zasada,ze jak krasc to [...]
no byk taki jesteś ze ciezko uwieżyc ze to na sucho 180 cm i 80 kg hohoho U mnie nie ma nic. Chodze do szkoły co są zawodówki, technika i licea sporo chłopów tam i nawet w modzie teraz jest pakowanie, co drugi wali metke ale g**** mu to da bo albo źle ćwiczą albo źle jedzą. Prawdziwych pakerów jest ze 3 w 4 tsięcznej szkole. Chodzi mi o takich że [...]
[...] niema. nie chwaliłem sie tym bo chciałem zeby po efektach doszli ze chodze na siłke ;p no ale sie nei udało, ktoś sie dowiedział, koleżanka zobaczyła mój otwarty plecak a tam shaker i co? "jerez, biezre koksy!!!" no i potem, wszyscy wiedza lepiej jak ćwiczyc odemnie, chłop mówi że robiac srie na płaskiej lepiej szybko i (uwaga!) [...]
Na mistrzostwach Polski nie startowalem, ale na OTK-ach jak moglem to i owszem ;) (nie bede czarowal ze bylem gdziestam w ****u razy, bo ja mam takie szczescie ze zawsze mi sie cos stanie) Ale dajmy na to bylem w strzyzowie w zeszlym roku no i srebro przywiozlem. Spoko spoko bedziesz mial jeszcze ze mna okazje Krzysiu powalczyc :) Ja tam od walki [...]
[...] organizmu-chociazby dla przykladu odzywka weglowodanowa. To co, cukierkow tez nie wolno jesc? A tak w ogole to kreatyna jest wyciagiem z miesa czerwonego. Wystepuje tam w sporych ilosciach. Tak wiec kazdy kto je mieso oszukuje... Powtarzam raz jeszcze: NIE POPADAJMY W PRZESADE. Co innego hormony, a co innego suplementy (w tym takze [...]
Tak sie sklada, ze Bochenka to akurat czytalem tam i z powrotem (i to nie z wlasnej woli ). Wiec nic nowego tu nie widze. A teraz sprawdz jeszcze ile statystycznie takich przypadkow wystepuje i ile z tych osob cwiczy akurat kulturystyke..A czy Bochenek gdzies wspomina o wydluzaniu bicepsu? Co do opinii wyczynowych kulturystow - coz, jakos [...]
[...] przyrastać bardziej. Takze znalezienie swojego optimum na plusie to podstawa inaczej to kompletnie nie ma sensu no chyba ze ktos uwielbia sie opychac i potrzebuje z jakis tam wzgledow zbednych kg a akurat jemu sa niebedne :)Identyczna sytuacja sie ma z minusem kalorycznbym i tez trzeba umiec znalezc swoje optimum i zaden wzor tez tego nie poda [...]
A co do kontenerow uwierz mi pakole to jedna wielka rodzina tak samo chindusy zaraz sie okaze ze wujek pracujeje w uk custom kolejny kuzyn gdzies tam jeszcze i leci kontener , jedna polowka z alpha , druga z susta , a w trzeciej czesci rodzina , jak zostanie miejsce to mango napchaja haha . A co do genesisow to nie znam nikogo kto by z tym latal [...]
[...] się rozpoczecie swojego działania. Trimethylglycine (TMG): czyli pierwiastek grpy metylowej niezbędny do tego, by cialo asymilowalo białka do budowy mięśni Alanyl-L-Glutamine: dobrze znana nam glutamina w nowej formie, która według niezależnych badań w University of Hohenheim, Stuttgart, Germany jest dwupeptydem co niesłychanie zwiększa jej [...]
Winstrol bralem w kwietniu. Po kazdej dawce czulem po chwili szczypanie lekkie na watrobie. Po cyklu czulem w tym miejscy lekk i dyskomfort i jakbym mial tam maly cieżarek. Przeskadzalo mi cos przy siedzeniu. Po esselivie sie uspokajalo na jakis czas. Potem znowu dawalo znac. W koncu poszedlem do lekarza i wrbiono mi usg. Sa 3male polipy po 3 mm. [...]
[...] z tym nie zgodziła co napisałeś ... moja bardzo dobra koleżanka jest zrzeszona w PZKB jeździ na MŚ WMF .. wydawało by się, że to gorsza federacja ... ale opowiadała mi, że tam jest tak, jak w tym momencie w IFMA .. nie ma podziału na klasy .. również są zawodnicy z wyższej półki , więc jak nie znajdą się sponsorzy, ludzię z zacięciem do [...]
[...] zrobić? zna sie ktoś czego mogą być takie objawy? wątroba, trzustka, żołądek, jelita ??? i dodam ze nie raz mnie coś boli na dole po lewej stronie brzucha tylko nie wiem co tam jest ? jeśli sie komuś zechce pisać to z góry dziękuje bo ja już nie mam siły do mojego lekarza chyba na wlasna reke zrobie badania, tylko po co sie płaci ZUS ??? :/ [...]
[...] max wynosi 50, to sobie zły przedział dobrałeś. Skoro po klku seriach, jesteś w stanie zrobić 50 pompek, to powinieneś zaczynać minimalnie od przedziału 51-55 ;-) Dziękuję za uwagę... nie żebym tam coś wam sugerował, ale SOG'i mi się przydadzą.. ( jak by ktoś chciał powiedzieć że nie zasłużyłem na SOG'a, to niech najlepiej się zamknie... :-) )
[...] że mam z 50 kg na plecach tak mnie zakwasy ***##y.....aż się rozchorowałem wieczorem(gorączka)---ale osiągnełem to dzięki sumienności i wybieram zawsze trudniejszą drogę, tam nie ma konkurencji swego czasu przeczytałem że używając pasa kulturystycznego pomaga w ciężarach, chroni między innymi przed przepuhcliną....ale osłabia mięśnie n których [...]
[...] obniże bo będzie chyba duzo za mało - jest 229 + te 500ml soku pomaranczowego/grejfrutowego czy winogronowego zmieszanego z wodą, wiec to znowu bedzie +40g Wegli. 27 GRUDNIA tam znać jakie efekty, może fotki nawet popstrykam :D:D, potem bedzie lekka przerwa treningowa i od 3STYCZNIA zaczne jakiś inny CYKL :D ___________ P.S. Te Petitki az takie [...]
BJJvsKick
